蝶樂|在修行的天空中飛舞

威剛科技董事長，是我們的師兄，是悟覺妙天師父遭逢法難之際，不受媒體刻意操作、惡意報導影響，仍然堅定支持著妙天師父的大護法。前陣子有幸跟陳立白師兄聊了幾句，沒有大老闆氣燄高張的習氣，只有沉穩、果斷而謙和的態度，真的個人非常欣賞的一位社會成功人士！

翻了禪天下第102期，正好有陳立白師兄的報導，身為上市公司的大老闆，紓壓這件事，師兄有一番很棒的見解，看完便可知，禪定對於紓壓有多麼棒的幫助！截錄其中幾段分享：

陳立白強調，修行並非消極的遁入空門，而是幫助我們更積極地經營人生，將自己所能服務的對象，更拓展到全體人類；不僅自己提升、超越，也造福更多人。

「付出」這件事不是加減乘除，他發現「當你越不與人計較，越不與老天爺計較，得到的反而更多」，因為幫助別人的同時，其實就是在幫助自己。

現代人的生活都很忙碌，常常覺得時間不夠用，很多人認為「等我有空，或退休以後，再來禪修」，可是陳立白卻認為，越是忙碌，就越要來禪修；因為禪修是紓壓充電的良方。

陳立白在員工的眼中，總是精力充沛；身為營業額數百億的公司董事長的他，不論工作如何忙碌，都會撥出時間禪定，「因為禪修可以給我源源不絕的動力。以前的我，可能需要睡8小時才足夠；但現在就算只睡5小時，我就覺得能量滿滿。」

陳立白笑著表示：「忙，這個字就是『心，亡掉了』，但如果把心放在下面，就是『忘掉了』。可是禪定可以幫助我們找回自我的靈山寶藏，當我們為自己找到這個能量的總開關，將大宇宙的力量與自己的身體
小宇宙接通，就能因此獲得源源不絕的能量，繼續創造更精采的人生。」

他強調，現代人面對過多的生活壓力，卻苦無適當的宣洩管道；禪修可以給予心靈充電的機會，讓自己放鬆，不啻為紓壓的良方。也許有人會覺得，禪定很浪費時間，陳立白卻認為這是「事半功倍」的智慧之舉。

他認真的解釋，「禪定具有養氣、充電的作用。一般人的充電方式是睡覺，但透過禪定來充電，它的品質與效率都遠超過睡覺，而且在禪定過程中，也讓自己能徹底獲得紓壓。」

他以自身為例，身為公司的老闆，每天需要面對的事務極多，來自四面八方的壓力，要比一般人大得多，但他只要花15分鐘禪定，就可以紓解大部份的壓力。

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