有一次，我們幾個分別了多年的同學相約去拜訪大學的老師。
老師很高興，問我們生活得怎麼樣？不料，一句話就勾出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大呀，生活煩惱多呀，做生意的商戰失利呀，當官的仕途受阻呀…彷彿大家都成了時代的棄兒。
老師笑而不語，從廚房拿出一大堆杯子，擺在茶儿上。這些杯子各式各樣，形態各異，有瓷器的，有玻璃的，有塑膠的，有的杯子看起來豪華而高貴，有的則顯得普通而簡陋……
老師說：「大家都是我的學生，我就不把你們當客人看了。你們要是渴了，就自己倒水喝吧。」七嘴八舌，大家說得口乾舌燥了，便紛紛拿了自己看中的杯子倒水喝。
等我們手裏都端了一杯水時，老師又發言了。他指著茶儿上剩下的杯子說：「你們有沒有發現，你們手裏的杯子是最好看最別緻的杯子，而像這些塑膠杯沒有人選中它。」當然，我們並不覺得奇怪，誰都希望自己拿著的是一隻好看的杯子。
老師說：「這就是你們煩惱的根源」。
大家需要的是水，而非杯子，但我們有意無意地會去選擇漂亮的杯子。這就如我們的生活，如果生活是水的話，那麼，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們盛起生活之水的工具。其實，杯子的好壞，並不影響水的品質。
如果將心思花在杯子上，大家還有心情去品嘗水的苦甜，這不就是自尋煩惱嗎？
當我們放棄追尋外在的物慾與享樂，轉而開始追尋內心世界裏的財富時，快樂的腳步聲就離我們越來越近了！
文章來源：網路文章
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煩惱人人都會有，因為是人就會有得失心，重點是，煩惱來臨時，要怎麼清淨它，要怎麼放下它，這才是人生智慧！
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悟覺妙天禪師開示： 「天下本無事，庸人自擾之」，身空之後才能裝滿靈氣，心空之後才能成淨土，容納一切眾生。 受到外在刺激（譬如眼睛看到的、耳朵聽到的）而產生的觀感所影響，但這些觀感也許並不切實際，所以你是在自尋煩惱、在鑽牛角尖，而感到痛苦、煩惱，不得解脫，殊不知這才是地獄，如果不能當下運用智慧來解脫，就是生活在地獄之中。
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