以馬內利修女（Soeur Emmanuelle），比利時人，是法國一位非常受敬重的女性宗教領袖。1908年生於優渥的家庭，擁有哲學與宗教學文憑，及巴黎索爾本大學文學學士學位。從1931年至1970年間，先後在土耳其、突尼斯和埃及等地執教。從1971年即專心致力協助埃及窮人，將近七十個年頭，是在埃及、土耳其、突尼西亞的貧民窟度過的，為世界上最最貧窮的人群服務，跟不公義的世界對抗。她在埃及貧民窟居住多年，先後深入亞歷山大、開羅郊區擁擠的貧民窟，終日與拾荒窮人、垃圾、家畜為伍，協助建設學校、診所、養老院；直到1993年以85歲高齡，被上級強迫“退休”回到法國。
之後她仍精力旺盛四處奔走，支持在埃及、蘇丹、黎巴嫩、菲律賓等遍佈世界二十多國的貧民救助與建設工作。除了經常受邀到歐洲各地舉行講座，分享在世界各地工作的親身經驗，呼籲年輕人要有廣博的世界觀之外，她也負責聯繫和協調20世紀90年代成立的“ 以馬內利修女之友協會”（比利時、巴黎和瑞士都有分部），發揮她的影響力，遊說不少政治家與企業家共同幫助更多的窮苦兒童，並繼續埃及貧民窟以及蘇丹、黎巴嫩、菲律賓等遍佈世界20多國的救助與建設工作。此外，她也積極參與幫助法國地區的未婚媽媽、流浪漢及孤兒。
高齡99歲的以馬內利修女，最近一次公開露面是在2005年1月初。她在法國第一電視臺的晚間新聞中，針對南亞海嘯世紀災難發表談話，呼籲各國政府大幅放寬認養兒童的法規，以讓更多無依的受難兒童，能找到一個溫馨的家。2008年10月19日，她在法國南部卡利昂(Callian)的教會養老院，睡夢中安詳過世，享年99歲。
以馬內利修女曾經分享，當她重新回到富裕的法國後，開始省思貧窮與富裕的定義。她發現一個極度弔詭的現象：「開羅撿破爛的窮人啊，你的安然自在，從何而來？歐洲的富人啊，你又為何不快樂？」後來馬內利修女發現，真正富有的人之所以過得快樂，決不是因為他們放棄了富裕的生活，而是因為他們不再只關心自己的慾望，而是將更多的關懷放到了窮人的福利上，一旦一個人將自己的需求不再看得那麼重，而關心那些沒有比他幸福的人，他就自然會快樂得多。
人的麻煩至少有一半以上是慾望所導致，佛家說「求不得苦」，如果人沒有求不完的貪念，滿足點越低，滿足量就越多，生活也就越開心，心也會更踏實。
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有一個人在森林中漫遊的時候，突然遇見了一隻飢餓的老虎。老虎大吼一聲就撲了上來，他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開。但是老虎緊追不捨，他一直跑一直跑一直跑，最後被老虎逼入了斷崖邊上。
站在懸崖邊上，他想：「與其被老虎捉到，活活被咬、肢解，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。」他縱身跳入懸崖， 非常幸運的卡在一棵樹上，那是長在斷崖邊的梅樹，樹上結滿了梅子。
正在慶幸的時候，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉念一想：「獅子與老虎是相同的猛獸，被甚麼吃掉，都是一樣的。」
當他一放下心，又聽見了一陣聲音，仔細一看，一黑一白的兩隻老鼠，正用力地咬著梅樹的樹幹。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：「被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬好。」
情緒平復下來後，他感到肚子有點餓，看到梅子長得正好，就採了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子，找到一個三角形樹丫休息，他想著：「既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧！」他在樹上沉沉的睡去了。
睡醒之後，他發現黑白老鼠不見了，老虎、獅子也不見了。
他順著樹枝，小心翼翼的攀上懸崖，終於脫離險境。原來就在他睡著的時候，飢餓的老虎按捺不住，終於大吼一聲，跳下懸崖。黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子，展開激烈的打鬥，雙雙負傷逃走了。
由我們誕生那一刻開始，苦難，就像飢餓的老虎一直追趕著我們，死亡，就像一頭兇猛的獅子，一直在懸崖的盡頭等待，白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹，總有一天我們會落入獅子的口中。
既然知道生命中最壞的情景是死亡，唯一的路，就是存著單純的心，少慾望、多一點赤子之心，安然地享受樹上甜美的果子，然後安心地睡覺。
如果此刻你正為無法滿足的事情算計著、生氣著，請抬頭看看晴朗的天空，不要錯過這美好的一天喔 !
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